Frutas y hortalizas de temporada: noviembre

Der Verzehr von Obst und Gemüse der Saison gehört zu den Dingen, zu denen wir uns zwingen müssen, wenn wir ein gesundes Leben führen wollen. Es gibt nur eines, das gesünder ist als Obst: Obst der Saison.

In diesem Artikel verraten wir Ihnen, welches die besten Früchte sind, die man im November essen kann. Dies ist eine Zeit, in der die warmen Farben der Früchte hervorstechen, auch in Übereinstimmung mit den typischen Farben der Saison. Lesen Sie weiter und entdecken Sie die Früchte des Novembers!

Früchte der Saison im November

Der November bringt eine große Vielfalt an Früchten mit sich (die übrigens köstlich sind), die ihren optimalen Reifegrad, Geschmack und Frische erreicht haben. Dies sind einige der repräsentativsten Früchte, die wir in diesem Monat genießen können.

Kaki

Kakis, die Starfrucht des Herbstes, sind auf dem Höhepunkt ihrer Ernte. Sie befinden sich also auf dem Höhepunkt ihrer Reife. Den ganzen November über können Sie den köstlichen Geschmack von Kakis genießen.

Zimtapfel

Der Zimtapfel ist eine köstliche Frucht, die ebenfalls in den Herbstmonaten geerntet wird, weil sie dann am besten zu verzehren ist. Dies ist auch die Zeit, in der wir alle aktiven Nährstoffe in ihm finden, also alles in einem!

Mango

Der Herbst ist der Beginn der Mango-Saison, eine der beliebtesten tropischen Früchte der Welt. Man kann ihn roh essen, in einen Smoothie geben oder sogar zu einer Soße verarbeiten. Mit dieser vielseitigen Frucht ist alles möglich!

Wie Sie im November Obst und Gemüse in Ihre Mahlzeiten integrieren können

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Obst und Gemüse in Ihre November-Mahlzeiten einzubauen. Einige dieser Verzehrsmöglichkeiten für Obst und Gemüse sind Salate, Smoothies und Shakes, Suppen und Eintöpfe, Desserts, Snacks oder andere Beilagen.

Genießen Sie den November und die Köstlichkeiten all seiner saisonalen Lebensmittel!